禮拜一那天去做治療時說了今天會去打羽毛球, 於是他叫我今天午飯時過去貼繃帶....
他: 你 1:30 過來貼吧!
我: 嗯... 要收錢嗎?
他: 我能叫你過來就不用啦!
--
今天一點鐘才出去, 匆匆吃完午飯就去診所...
他: 你夠時間吃飯嗎?
我: (..................) 15 分鐘都可以了吧... (的確我今天大概吃了15 分鐘 (當然不包括等的時間))
GeoKit 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
今天繼續去做衝擊波的物理治療...
然後他又教了我做另一種伸展活動... 要用塑膠瓶加點水輔助的...
然後我回來後發現之前看過報紙有教過 :x
來源:
2008.6.20 Take Me Home 九龍東 P.24
不過他只要我做step 3 那個動作, 而且只要做兩組, 每組10 次...
另外就是握網球練力.. 可是我沒有網球... (咦? 我記得了, 之前好像教過, 還叫我用一包紙手帕代替)
還是... 問同事借個網球呢?
GeoKit 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
笑朋實在很好, 久不久也會找我們出來吃個飯...
今天和她, 小蘭, Enid, 還有她的寶寶 - Larry 吃了個午飯...
michelle 就臨時有工作不能來...
笑朋這次還弄了cheesecake 跟 日式月餅(地瓜+蛋黃) 給我們
而Enid 就送了我們每人一小袋禮物 - 潤唇膏 & 薰衣草油~~
(To Enid: 我看到你的紙條也有點毛... 原來六分理論是絕對成立的!! XD)
Larry 已經一歲半了, 上次我們看他時還是整天睡在嬰兒床的小bb...
GeoKit 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
恭喜台長於今晚19:48 弄瓦之喜!
今天還是颱風鸚鵡(T. Nuri) 為我們帶來今年第一個九號風球的日子 (08.23 13:40 - 08.24 00:40), 小台長出生之時它還在香港遊覽中~~ XD
話說回來, 我出生那時也有颱風襲港, 還是三號風球高懸呢!! :D
| 強烈熱帶風暴 |
露比 |
1 |
19xx/06/26 |
10:30 夏 |
19xx/06/26 |
21:30 夏 |
11 00 |
| 強烈熱帶風暴 |
露比 |
3 |
19xx/06/26 |
21:30 夏 |
19xx/06/28 |
09:40 夏 |
36 10 |
| 強烈熱帶風暴 |
露比 |
1 |
19xx/06/28 |
09:40 夏 |
19xx/06/29 |
07:15 夏 |
21 35 |
(心機重的我把年份掩起來 XDDDD)
GeoKit 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
來源: Adidas
http://www.adidas2008.com.hk/
很喜歡這堆廣告...
第一輯就看得目瞪口呆... 怎麼可以弄這麼多人的影像...
(我一向喜歡想像幕後的事情)
然後在奧運期間, 每節廣告都會播出廣告的濃縮版 (就是網頁內第一個廣告)
喜歡的是配樂跟廣告... 每次看/聽到都會讓我有點疙瘩的 :p
GeoKit 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
之前去澳洲玩的時候在Uluru 那個tour 認識了一對用一年時間環遊世界的夫婦: Stephen & Alicia...
他們分別是愛爾蘭和西班牙人...
Stephen 之前做IT, 現在成了攝影師... 而Alicia 則是做室內設計的!
他們這一年大部分行程都是在網上找志願朋友提供免費住宿...
當時已經去完東歐, 南美, 澳紐, 然後就會去新加坡, 馬來西亞, 中國 & 香港, 最後一站是日本...
在Uluru 時他們和我聊到中國的行程, 順口提到來港住宿的問題...
而我就答應了讓他們住在我家...
GeoKit 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
已經一個半月了, 網球肘還是時好時壞的...
昨天和同事們(試打)羽毛球, 可是打了一會兒還是要放棄...
好痛耶...
本來想問問要不要真的試做厲害一點的那個...
怎料今天我還沒開口physio 已經說了我想說的話... -.-
他也想快點斷了我的case吧 :p
這個treatment 叫 "衝擊波" (
原來之前他們也有出press 介紹這個治療), 之前他已經告訴我簡稱叫
ESWT (Extracorporeal Shockwave Treatment)...
原來是用作打碎腎石的, 不過之後也有用作治療筋膜炎之類的炎症...
GeoKit 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()
旺角的新世紀廣場攪了一個關於奧運的展覽, 特別的地方是邀請了一群lego 迷去弄! :DDDDDD
來源: 新世紀廣場 http://www.grandcenturyplace.com.hk/cybermall/gcp/event_highlight?poster_id=11181
展覽其實在7.14 已經開始至8.31, 不過我今天才有時間去看一下
人不算太多, 可是我也排了大概10 分鐘才可以進去看:
GeoKit 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
十年了
大家越來越疏離...
或者是我跟大家的想法不一樣吧...
我以為大家會是一輩子的同學, 朋友...
但原來除了婚宴之外就再沒有價值了...
還是不要再做蠢事好了...
GeoKit 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
自己 (4)
